เจาะลึกข้อมูลโภชนาการของชิ้นเห็ดในน้ำเกลือ

แคลอรี่: ประมาณ 22 กิโลแคลอรี

โปรตีน: ประมาณ 3 กรัม

อ้วน: น้อยกว่า 0.5 กรัม

คาร์โบไฮเดรต: ประมาณ 1 กรัม

ไฟเบอร์: ประมาณ 1 กรัม

โซเดียม: ประมาณ 450-500 มก. (อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ)

วิตามินซี: ให้ประมาณ 3-5% ของมูลค่ารายวัน

เหล็ก: ให้ประมาณ 2-3% ของมูลค่ารายวัน